Ce samedi, nous avons eu la chance d’être accompagné par François, en bateau moteur, qui a pu prodiguer de nombreux conseils ou exercices à faire aux bateaux sur l’eau. A l’arrivée, François a pu prendre chaque rameur à part afin de lui conseiller quelques points techniques ou positions à adopter ou à corriger. La vidéo:
#technique
Partir des fesses: un excès de zèle?
Le gainage intense du tronc et l’extension des bras permettent la transmission de l’énergie motrice des jambes aux avirons. Voici pour illustration, une nouvelle vidéo de la FFA: