Retrouvez toute l’actualité du club d'aviron d'Haubourdin
Initialement prévue le 25 septembre, la traversée de Paris a été avancée au dimanche 4 septembre 2022. Pour connaître toutes les informations de la randonnée la plus prisée, rendez-vous sur notre forum où un nouveau sujet a été ouvert.
Nous avions lancé un sondage (doodle) en début d’année, pour connaître vos désirs de randonnée pour cette année 2022. Quelques randonnées se dégagent déjà et nous allons bien-sûr les organiser. Nous avons eu une dizaine de réponses mais peut-être n’avez-vous pas encore pensé à y répondre. Pour les retardataires:
https://doodle.com/poll/ngks6iy8ths9p6d9?utm_source=poll&utm_medium=link
Plan d’eau idéal pour pratiquer l’aviron et travailler sa technique.
Une vidéo où l’on peut voir les prises d’eau de chacun. Cela mérite un débrief pour corriger quelques petites imperfections mais la synchronisation est presque bonne:
Les cotillons n’étaient pas de sortie, mais l’ambiance était chaleureuse dans la Yolette autour du héros du jour Christophe. Une vidéo:
Comme vous avez pu le constater dans la vidéo, pas un seul canard à l’horizon.
Il est temps de passer votre commande qui peut se limiter à un seul tee shirt rouge pour les futures randonnées.
Une nouvelle vidéo de la FFA pour travailler son dégagé. Ce dernier est l’action de la sortie de l’eau des pelles en toute fin de propulsion.
C’était ce jeudi, le dernier jour pour vous inscrire aux Championnats de France Indoor 2022 qui se dérouleront du 4 au 6 février. Si vous ne vous êtes pas inscrits, vous pourrez quand même découvrir des vidéos des champions des différentes catégories.
Ce MAIF Aviron Indoor sera le théâtre du déploiement d’un dispositif exceptionnel où les participants ne se retrouveront pas sur un même site de compétition, mais pourront prendre part aux courses sur l’ergomètre Concept2 depuis leur club, leur domicile, chez des amis ou encore leur salle de gym (dans le respect des conditions sanitaires en vigueur)… Il sera possible, en temps réel, de voir quelle distance sépare les concurrents les uns des autres !
En bateaux courts, le droit à l’erreur est très faible. Pratiquer le skiff ou le Double est très agréable mais nécessite un peu plus d’attention. Se renverser arrive à tout le monde un jour ou l’autre. L’essentiel, après une chute, surtout par la température de l’eau l’hiver, est de ne pas paniquer et d’adopter les bonnes attitudes. En Double, par exemple, il ne faut pas se la jouer perso et partir à la nage vers la berge. Il faut se raccrocher à son bateau qui sera votre seul sauveur. Les deux rameurs autour du bateau devront retourner le bateau s’il a basculé. Puis après avoir replacé les avirons perpendiculairement au bateau, ils pourront se mettre chacun de leur côté. Un premier rameur pourra grimper sur le bateau pendant que l’autre fera contre poids. Une fois remonté, il fera contre poids à son tour afin de faciliter la montée du second. Enfin, l’écopage du bateau pourra commencer avant de reprendre la route du club. Un dernier petit conseil, prévoyez toujours du linge de rechange au club que vous serez heureux d’enfiler après une douche chaude.
Voici une vidéo de notre Double star du week-end.
Nouvelle vidéo de la FFA. Poursuite du focus sur le replacement avec la capsule 6 qui aborde la problématique de la vitesse du replacement… Entre le replacement des bras et celui des jambes, trouver le juste équilibre pour progresser en toute fluidité !
Cette randonnée encore appelée Marais de St Omer est une randonnée très prisée. Si vous souhaitez découvrir les informations de cette randonnée et y participer, rendez-vous vite sur notre nouveau forum. Pour accédez aux informations du forum, il faut être enregistré et se connecter.
Afin de pouvoir gérer plus facilement les organisations des randonnées, il a été décidé de créer un FORUM sur notre site du CNH. L’installation est faite, la configuration et l’administration sont en cours. N’hésitez pas à remonter les soucis rencontrés, cela pourra nous aider. Comme vous pourrez le voir, la première chose à faire est de s’enregistrer.
