Tempête ou pas

Après beaucoup d’indécisions les 10 rameurs venus ce samedi après-midi sont sortis dans deux Yolettes pour s’aventurer sur la Deûle. Nous avions, cet hiver, déjà connu de bien plus difficiles conditions. Au retour, tous les rameurs étaient contents de s’être aérés et de ne pas avoir manqué une occasion de s’entraîner. Quelques photos:

A l’écoute de François

Le week-end dernier, nous avons eu la chance d’avoir François qui nous a accompagnés en bateau de sécurité pour nous prodiguer à chacun de bons conseils et des axes de travail pour se perfectionner. Le plan d’eau, très agité, permet de travailler plus durement, ce qui sera ensuite bénéfique sur des plans d’eau plus calmes. Trois vidéos:

Une première Yolette
Lionel en skiff
Seconde Yolette sous le regard de François

European Rowing Indoor Championship

Après plus de deux ans d’absence, l’aviron indoor va se retrouver à Coubertin les vendredi 27 et samedi 28 janvier 2023 pour le plus important événement européen de l’année: l’ERICH (European Rowing Indoor Championship). Déjà plus de 1000 inscrits, êtes vous assez entrainé pour tenter votre chance? Décision à prendre avant le 16 janvier à 14h. Des courses sur 500 mètres, 2000 mètres et en relais par équipe de 4 (8 x 250m).

3 Yolettes au départ

Ce samedi, ce sont 3 Yolettes qui se sont élancées du ponton d’Haubourdin. Les Yolettes sont allées plus ou moins loin selon les objectifs de chacun avec un minimum de 12 km. Merci à François Jr qui, sur son bateau moteur, a accompagné les Yolettes pour donner à tous les rameurs des conseils avisés pour corriger des défauts ou des axes à travailler. A l’issue de la sortie agitée par un bon vent, des galettes attendaient les rameurs du CNH. Quelques photos de la sortie, même si la troisième Yolette a échappé à l’objectif.

Préparation culs gelés

La date du 22 janvier approchant, la préparation pour la course des culs gelés doit s’intensifier. Tous les moyens sont bons, ergomètre, course à pied ou rencontre avec des manchots ou des pingouins pour s’habituer à la température. Ce samedi 7 janvier à 14h, François assurera une séance spéciale pour exercices et conseils.

Rencontre glaciale avec un manchot
Faire de l’ergo en souriant

Rétrospective 2 du CNH 2022

Le choix fut si difficile, qu’une seconde série d’évènements est venue compléter la première. On y retrouve d’autres randonnées, la venue d’une journaliste de La Voix du Nord, un restaurant, une journée portes ouvertes, la journée du cœur, la sortie du Quatre cadettes, des déguisements, la réception des vêtements à nos couleurs…

Rétrospective 1 du CNH 2022

Pour se remémorer de très bons souvenirs d’évènements du CNH en 2022, voici une première rétrospective. Le choix fut difficile, tant les chaleureux moments furent nombreux, mais en voici quelques-uns. Ils ne sont pas classés, mais ce sont des moments conviviaux tels des travaux, des randonnées, des pique-niques, l’anniversaire du club, un restaurant, des déguisements…