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Challenge Avirose

Bruno

A l’occasion des championnats d’Europe et du MAIF AVIRON INDOOR – Championnats de France programmés le 28 janvier, les rameuses retrouvent le stade Pierre de Coubertin pour la sixième édition du challenge Avirose. Ce challenge est une épreuve par équipe de 4 rameuses, dont au moins 2 femmes qui ont été traitées pour un cancer du sein, qui doivent chacune réaliser 500m sur l’ergomètre. L’épreuve est ouverte à toutes, pas uniquement aux femmes licenciées des clubs d’aviron. S’il est un peu tard cette année, pourquoi ne pas se donner comme challenge pour l’année prochaine d’inviter deux femmes d’Haubourdin traitées pour un cancer du sein à faire équipe avec deux rameuses de notre club?

L’appel de la Moselle

Bruno

Le 30 avril 2023, nous souhaitons participer à la randonnée “L’appel de la Moselle”. Cette randonnée vous fait découvrir la ville de Metz et ses environs mosellans. La journée sera décomposée en deux parties, un parcours d’aviron de 25 km le matin et d’une visite guidée à pied de la ville de Metz l’après-midi. C’est une randonnée ouverte à tous les rameurs expérimentés ou de l’année si il y a tout de même un minimum de séances. Pour plus d’informations et pour les inscriptions, voir le forum.

Tempête ou pas

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Après beaucoup d’indécisions les 10 rameurs venus ce samedi après-midi sont sortis dans deux Yolettes pour s’aventurer sur la Deûle. Nous avions, cet hiver, déjà connu de bien plus difficiles conditions. Au retour, tous les rameurs étaient contents de s’être aérés et de ne pas avoir manqué une occasion de s’entraîner. Quelques photos:

A l’écoute de François

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Le week-end dernier, nous avons eu la chance d’avoir François qui nous a accompagnés en bateau de sécurité pour nous prodiguer à chacun de bons conseils et des axes de travail pour se perfectionner. Le plan d’eau, très agité, permet de travailler plus durement, ce qui sera ensuite bénéfique sur des plans d’eau plus calmes. Trois vidéos:

Une première Yolette
Lionel en skiff
Seconde Yolette sous le regard de François

European Rowing Indoor Championship

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Après plus de deux ans d’absence, l’aviron indoor va se retrouver à Coubertin les vendredi 27 et samedi 28 janvier 2023 pour le plus important événement européen de l’année: l’ERICH (European Rowing Indoor Championship). Déjà plus de 1000 inscrits, êtes vous assez entrainé pour tenter votre chance? Décision à prendre avant le 16 janvier à 14h. Des courses sur 500 mètres, 2000 mètres et en relais par équipe de 4 (8 x 250m).

3 Yolettes au départ

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Ce samedi, ce sont 3 Yolettes qui se sont élancées du ponton d’Haubourdin. Les Yolettes sont allées plus ou moins loin selon les objectifs de chacun avec un minimum de 12 km. Merci à François Jr qui, sur son bateau moteur, a accompagné les Yolettes pour donner à tous les rameurs des conseils avisés pour corriger des défauts ou des axes à travailler. A l’issue de la sortie agitée par un bon vent, des galettes attendaient les rameurs du CNH. Quelques photos de la sortie, même si la troisième Yolette a échappé à l’objectif.

  • Préparation de la Yolette
  • Une première Yolette au départ
  • Seconde Yolette
  • Plan d’eau un peu agité.
  • François sur le bateau sécurité pour coacher
  • La tête dans le guidon

Préparation culs gelés

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La date du 22 janvier approchant, la préparation pour la course des culs gelés doit s’intensifier. Tous les moyens sont bons, ergomètre, course à pied ou rencontre avec des manchots ou des pingouins pour s’habituer à la température. Ce samedi 7 janvier à 14h, François assurera une séance spéciale pour exercices et conseils.

Rencontre glaciale avec un manchot
Faire de l’ergo en souriant

Rétrospective 2 du CNH 2022

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Le choix fut si difficile, qu’une seconde série d’évènements est venue compléter la première. On y retrouve d’autres randonnées, la venue d’une journaliste de La Voix du Nord, un restaurant, une journée portes ouvertes, la journée du cœur, la sortie du Quatre cadettes, des déguisements, la réception des vêtements à nos couleurs…

  • Réception de nos vêtements Crewline
  • Un article dans la Voix du Nord suite à la venue d’une journaliste
  • Journée du coeur
  • Journée record de rameurs un samedi (19)
  • Sortie du Quatre cadettes après réparation
  • Sortie d’Halloween
  • Réception du Lite Boat
  • Un verre bien mérité après la journée Portes Ouvertes et le Forum des associations
  • Restaurant lors de la journée anniversaire du club
  • Photo devant le pont d’Ancoisne pour une exposition à Houplins